Schlagworte Yoga


Wellness für zuhause

Unser Kurzurlaub an der Ostsee ist jetzt schon wieder fast eine Woche rum und der Alltag hat mich wieder. Ein besonders tolles Erlebnis an diesem Urlaubswochenende war die Lomi Lomi-Massage, die ich mir gebucht habe. Ich war so entspannt, wie schon lange nicht mehr. Ich finde generell, dass sich jede Mama ab und zu etwas Zeit für sich nehmen sollte. Und dabei ist es überhaupt nicht nötig, teure Spas zu bezahlen und viel Geld für Babysitter auszugeben. Das eigene Badezimmer […]

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Wochenende nur für mich

Ein Wochenende nur für mich

Mein Mann und ich sprechen alle paar Monate unsere Termine durch. So auch am Anfang des Jahres. Dass mein Mann beruflich sehr eingespannt ist, war mir immer bewusst, aber an diesem Tag sprengten die vielen Termine den Kalender. Ein Übernachtungstermin folgte dem nächsten, so dass er in den ersten paar Monaten des Jahres mindestens einmal die Woche über Nacht weg sein würde. Da der Mausejunge eher zur Sorte der etwas anstrengenden Kinder gehört und auch die Nächte immer noch nicht durchschläft, […]


Community Yoga

Nein, ich habe nicht vor, unter die Sport- und Healthy Living-Blogs zu gehen. Aber vor einigen Wochen bin ich auf etwas gestoßen, was mich völlig überzeugt hat und wovon ich unbedingt berichten muss. Schon seit etwa vier Jahren mache ich Yoga. Am Anfang war es für mich einfach nur eine Sportart, vielleicht auch deshalb, weil ich nur die Kurse in meinem Fitnessstudio besuchte. Während meiner Schwangerschaft machte ich dann einen richtigen Kurs in einem Hamburger Yogastudio, das auf Schwangere spezialisiert […]

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